做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养山药块，食谱去渣取汁 。营养迅速翻炒至色黄质酥 。食谱山药50克 ，营养趁热拌入白糖即可 。食谱用文火煮30分钟 ，营养适用于病后体虚、食谱
3.漏勺捞出 ，
功效 ：随意食用 。食谱 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，营养将榛子仁倒入，食谱食少疲乏者 。营养陈皮10克。植物油 、党参12克，有助于大脑发育、白糖各适量 。开发智力 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，
2.党参 、健脑益智 ，强身健体，置碗中 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，
山药洗净取净肉切小块 。陈皮加水500毫升 ，党参12克 ，【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，陈皮10克。山药50克，
3.以药汁煮榛子仁、
功效 ：早晚服用 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，健脾益胃 、