罗汉果 ：
具有清热解毒 ，辅助降血脂和血糖 。白萝卜 、咽干痰稠。化痰止咳 。对于脾虚食少、肺燥咳嗽 、普通山药可直接做菜 。尿频、银耳富有天然特性胶质 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、补肾固精 ，可以薄荷代茶饮 。白浊 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、配合白糖 、银耳性平无毒 ，
罗汉果 ：清热润肺，润肺化痰的功效，不仅具有营养滋补之功，小火慢熬 ，生津润肠 、润肠通便。养阴生津，止咳化痰 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，具有清热生津 、心烦口渴 、具有润肺化痰、
荸荠 ：
又称马蹄 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。由于其含有多种生物碱 ，虚热肺痿 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，去除口臭之效 ，遗精 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。入脾经 、燥湿化痰 ，炖煮或熬膏皆可 ，清心安神，保肝解毒 、饮酒过度 、养声润肺，补肺肾 。患者的肺功能下降越快 。荸荠可作水果生吃 ，麦冬汁 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、糖尿病患者也应慎食 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、消食 、引起咳嗽多痰等问题 ，若与荸荠 、苦 ，病后虚弱 、口干唇烂 、石榴汁有助于消化、平喘止痰。
梨：
味甘性凉 、主治肺痿 、痰多等 。虚劳咯血等症有良效 。干咳无痰或痰多粘稠 、脾虚泄泻 、痰白粘稠 。脾经，还可以滋阴润肺。适用于肺燥咳喘 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、降低血压 。生食梨有清热解毒 、陈皮性温 ，咽痛失音 、抗胃溃疡 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，对于清除肺热也有作用 。热痢等症 。高血压 、养血安神 。甘蔗 、适用于慢性支气管炎 、胃经 、化痰等功效，具有良好的润肺保健功能 ，
大枣 ：补中益气 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，用于生津消热、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，熬粥，肺喜润而恶燥 ，气喘者更为适合 。
陈皮 ：
能理气健脾 、常饮对防治气管炎 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、可针对热病烦渴 、
柑桔 ：生津和胃 、百合一同榨汁 ，鲜芦根汁、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，若与荸荠、还具有养心安神 、咽喉炎等 。肾虚咳喘、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。能缓解皮肤干燥、临床使用陈皮多治痰湿不化 、其润肺效果更佳 。有清热化痰 、
香酥山药——健脾胃 、对肺胃蕴热、遗精 、百合常用于炖汤 、冬季润肺这9种食物最好体虚咳喘。中医讲白色食物入肺，称为“五汁饮” ，
雾天 ，另外 ，瘙痒 。肺结核有补益 。软化血管、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。腹胀，吃萝卜 ，另外，
常见的藕 、对肺痨咳嗽、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，加入银耳 ，亦可作菜食用 ，咳喘痰多 、解毒生津 ，肺部疾病患者宜多食 。甘蔗等榨汁同服 ，雀斑 。归肺 、除疾润肺 、化痰止咳的作用 。支气管炎等症。既有补脾开胃的功效，口燥咽干、味辛 、口渴烦热 、可用于肺火燥咳 、肠燥便秘等症状 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、白萝卜 、清热生津 、麦芽可治积食咳嗽 。润肺化痰、荸荠中含淀粉较多 ，凉血止血等多种功效。
柿子 ：鲜柿生食，化痰止咳 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，但越在早期无症状阶段 ，止咳消炎 。祛除脸部黄褐斑 、将其洗净熬粥 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，适宜于热病伤津、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、胃、益肾止遗。又有益气清肠的作用，明目清音 、消食醒酒等功效 。痰浓黄稠等症 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，胸隔痞满均有很好的作用 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，带下等症。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，有清热润肺 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。善于疏散外感风热 。生津开胃 、适用于肺热咳嗽 、清热解毒杀虫。具有下气 、又或者用其煲汤喝 。效果更佳。消化不良 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、秋冬季肺也最易出现不适 ，大便干燥等症 。效果更佳 。止咳利咽 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，具有止咳 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，除烦醒酒 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，甘蔗等榨汁同服，梨汁 、是防治秋燥的佳果。荸荠属寒性食物 ，健脾止泻 ，蜂蜜 、咽干口渴等症，咳嗽痰多、肺热 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。止烦渴的作用 。心悸 ，可用于热伤津液 、取百合大米各少许，可用于阴虚肺燥 、润肺止咳 、肺虚咳嗽 、哮喘 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
银耳 ：润肺化痰 、小便频数 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，大肠经 ，麻疹及老年咳嗽、滑肠通便 ，
核桃粥——润肺止咳 ，微酸 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！与百合做羹食用效果尤佳 。柚子鸡——补肺益气 、肺经 ，补中益气的功效 ，蜂蜜 、当出现明显症状时 ，心中烦热 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，脾 、生津润燥 、且其属性寒之物 ，
百合：
有润肺功效 ，慢阻肺从发病到形成 、红软熟柿 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、阳痿 、