把西蓝花围边即成。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。西兰花、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw放入锅里蒸熟 。蜜汁

原料：

　　南瓜 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。西蓝花掰成小朵  ，蒸南

　　2、蜜汁

　　6  、蒸南

做法：

　　1、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

　　4  、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南蜂蜜  、蜜汁橄榄油。南瓜切成小方块，切下一块。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

　　5 、

　　3、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，