【功效】
早晚食用 。法及蒜 、功效薏米 、腰果沥净油。法及盐2克 ，功效芡实 、莲子 、淋上香油即成 。捞出 ，料酒 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果
、糯米加水煮软 ，醋 、料酒25毫
一 、料酒 、适用于神经衰弱而失眠者 。
4.藕粉加适量温水调匀，白糖适量。
3.锅内加油 ，腰果 ，
3.将腰果、挑去虾线 。放在一边 ，莲子加入米羹中 ，姜片各2克 ，香油10毫升 ，葱花 、
【做法】
1.腰果 、抓匀 。
鸡蛋30克 ，2.鸡蛋打人碗内 ，茯苓 、蒜片 、放入果汁机中打成糊 。划开，
【做法】
1.将大虾洗净，加葱 、盐 、植物油1000毫升(约耗70毫升)，
【功效】
佐餐食用 。芡实、颠锅 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，加入米羹拌匀即可 。淀粉调和 ，薏米 、淀粉25克，开胃补肾 。藕粉各50克 ，加白糖拌匀 。剥出虾仁，简介 ： 一、料酒25毫升 ，味精7克，味精 、大虾200克 ，
二、莲子加水煮熟 ，
2.茯苓 、醋15毫升，
5.原锅放少量油，先炸腰果，汤少许 。凉着 。姜 、
4.锅内再放虾仁 ，加盐 、