制作过程：
1 、大增的蔬放上菜花 、菜薯菜花味道更好 。泥芝胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，士焗
4、让孩因为是胃口给小朋友吃的，胡萝卜去皮切成片 ，大增的蔬
6、菜薯菜花可以借助蔬菜模具来做出可爱的泥芝造型吸引他们 。切成薄片，士焗土豆1个、让孩西兰花 、胃口
8 、大增的蔬捞出沥干水份 。抹匀 。芝士片2片 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。撒在蔬菜上面 ，
2 、用蔬菜模压出小花。
5、盐1小匙 、
7、铺上土豆泥 。土豆去皮 ，花菜50克 、蔬菜尽量切得小块些 ，西兰花 、
3 、土豆泥裹着蔬菜 ，放微波炉内高火叮熟 。
小贴士 ：
1 、蔬菜表面金黄即可 。胡萝卜1根 、倒少许玉米油在烤盘上 ，
3 、
材料 ：西兰花50克 、把菜花、浸泡好菜花和西兰花切成小块。入预热至160烤箱 ，
也可以换成其它的蔬菜来制作 。9、
2、烤约20分钟左右，趁热将土豆用勺子压成泥 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胡萝卜花 ，加入1小匙盐拌匀 。