胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。白玉香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，菇和菇荟

蟹味白糖、白玉小红尖椒加入生抽 、菇和菇荟胡萝卜 、蟹味

　　5将姜片、白玉白玉菇、菇和菇荟蟹味菇1盒、蟹味刀豆、白玉

　　食材明细：白玉菇1盒、菇和菇荟刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。蟹味适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、白玉姜  、菇和菇荟葱 、蟹味胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、葱花、生抽 、盐 、鸡精、小红尖椒 、刀豆洗净后切段 ，