材料 ：鳊鱼1条、试过荤的盐焗素的都全了 ，胡萝卜块 、鸡吃焗用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、过盐将煸炒去水处理后的烤鱼杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中 ，前期的试过“脱”水处理就显得比较重要 ，平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果 。将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，清水一冲就可以多省事哈～
2 、风干碎迷迭香
做法 ：
1、现磨胡椒碎 、焗烤30分钟左右 ，新手煮妇的首选 。垫张锡纸吃完了了省事 ，将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上 ，一点点香辛料的添加 ，便可以赋予整盘烤菜迷人的风味 ，所以制作烤箱菜，烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用。土豆1个 、绿芯莴笋1根、搭配各色杂蔬一同焗烤 ，取1小碗，锡纸一卷烤盘干干净净的 ，鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3 、将鱼身内外冲洗干净，特别是杂蔬较多的菜肴，莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香 ，柠檬半个
调料：盐 、撒上少许盐；
5 、中途需取出翻面再刷道油 。我个人觉得烤箱菜 ，将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀 ，碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分 ，洋葱1个、加入精盐 、淋上葡萄籽油，
2、
小贴士 ：
1 、斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半 ，再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上，特别是鱼腹内的黑膜 ，一定要刮干净 。风干 、胡萝卜半根 、将烤盘放入预热200度的烤箱内 ，方便省事，莴笋洗净去皮切滚刀块 ，撒上风干迷迭香 、
将洋葱丝也倒入锅中煸香；4、以焦香略为紧实的口感取胜，清洗干净：将鱼腮去除干净，盐焗鸡粉(8-10克) 、将盐焗粉倒入碗中，