含维生素b的食物

川七
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    2、韭菜
、生素食物龙眼、生素食物红苋菜、生素食物     

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。豆类：豆腐、生素食物

    1
、生素食物

生素食物山竹、荔枝 、核桃等；

    3
 、龙须菜、李子 、水果：金橘 、麦芽等；

    4、核仁 ：杏仁、豆浆、榴莲 、草莓、释迦、木瓜、黑枣等
 。油菜花、红枣、