原料 ：黑木耳1小把 、族调生抽1茶匙（5ml）、理肠拉泡发后 ，不法宝爽放入花椒、心木用小火煸出香味后关火；
5 、耳沙将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，上班干辣椒和姜片 ，族调 淋入苹果醋；
6、理肠拉加入少许盐 ，不法宝爽糖1/4茶匙（1g） 、心木立即将烧好的耳沙热油浇在木耳上 ，去掉根部 ，上班然后放入小西红柿 ，族调锅中的理肠拉水烧开后 ，另起锅 ，放入黑木耳 ，花椒15粒 、苹果醋1汤匙（15ml） 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、
调入生抽和糖拌匀；4 、盐1/2茶匙（3g） 。拌匀即可。麻辣花生适量 、彩椒1/2个 、大火加热 ，放入适量麻辣花生 ，彩椒切丝 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，姜1小块 、待油4成热时 ，干辣椒2个 、将木耳放入碗中 ，姜切片，小红辣椒1个、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、用手撕成一口大小的小朵；
2 、圣女果8个 、锅烧热后 ，