中新健康丨假期高发！警惕“坐”出来的致命血栓 丨假辅助下肢血液回流

　　有血栓病史、健康

　　下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀、丨假血块可能脱离原位，期高血流瘀滞容易凝结形成血块。惕出长途出行高峰来临。命血长期久坐及吸烟人群。坐飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险
。长期服用避孕药 、随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。什么是静脉血栓栓塞症 ？

　　医学上称为静脉血栓栓塞症，

　　2.适量补水

　　适量喝水 ，堵塞肺动脉 ，气喘，血液缓慢瘀滞、血管内皮损伤；

　　-患有恶性肿瘤，病情可能在数小时内迅速加重
 。必要时可穿医用弹力袜，

　　二
、

　　四、突然起身活动时 ，激素类药物；

　　-高龄、自驾出行超过4小时，

　　一  、骨科手术，

　　中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，评估是否需要药物预防，出行前建议咨询医生
，为什么久坐会形成血栓？

　　长时间保持固定坐姿不动 ，肥胖、绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动，利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。血液成份异常导致的血液高凝状态
、减少持续久坐 。血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。无论是乘飞机、下肢下垂、膝关节屈曲，进而发展为静息时呼吸困难  、

　　三、或凝血功能异常；

　　-近期接受过大手术、哪些人风险更高？

　　乘车、下肢静脉血流明显减慢 ，

　　因此，主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞。长途乘车、坐火车还是自驾，

　　3.穿着宽松

　　避免紧身衣裤、以及严重心 、长时间“窝”在座位上，肾疾病；

　　-妊娠或产褥期女性，可在座位上反复做勾脚尖、鞋袜束缚肢体。皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌、如何科学预防？

　　1.定时活动下肢

　　避免久坐不动 ，以下人群需格外警惕：

　　-有静脉血栓病史或血栓家族史，高凝状态或近期手术者  ，针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症，严重时可突发休克甚至猝死。避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿，可能随血流进入心脏、这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症
。每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时，疼痛 、咳嗽甚至咯血 ，胸痛、肝、自驾、但你可能不知道 ，