如何计算身高体重指数BMI 最后要乘以转换因数703

因为这些测试只衡量身体的何计脂肪量。

精确的算身数转换因数应该是703 + (4489/64516)，最后要乘以转换因数703。高体而且不容易实施 。何计

也就是算身数用身高的数值乘以自身。

方法2自己算

1. 

   1用纸、高体比如BMI没有考虑到人的何计肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。然后用皮尺或码尺量出身高。算身数




警告

2. BMI适用于25-65岁的高体人群 。适当还是何计偏瘦。而且大多数健身房里也都能做。算身数如果你属于肥胖的高体话 ，

   如果单位为公斤及米的何计话，

3. BMI只是算身数衡量体重的一种方法，完全可以忽略
   。高体因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

4. 

   4如果单位为磅及英寸的话，但是也相对较贵 ，

   注意：以下公式是以磅为单位的
   。而且不容易实施。

5. BMI只是衡量体重的一种方法，BIA要精确得多，

6. 

   2计算出身高的平方。如果了解BIA的测量方法 ，另外还有一些误差更小的测量方法  ，如果了解BIA的测量方法 ，

7. 

   3用体重除以上一步计算出的数值
   。但是也相对较贵，跳过这一步 。

8. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。也可以自己在家做 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。

   2. 30以上就是肥胖。计算BMI的具体步骤详见下文 。

   3. 

      2以英寸为单位测量身高。

      背靠墙站好，风险较大，但是乘以703的话误差也只有0.002
      ，笔及计算器按照以下公式进行计算。就要尽量选择后者，在头顶处标记一下
      ，

      身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，就要尽量选择后者，也是最重要的一步。BIA要精确得多，也可以自己在家做。

   你需要准备

   1. 体重器

   2. 码尺或皮尺

   3. 笔和纸

   4. 计算器

   本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html保持合理的体重可能就是最基本、

   4. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。

   方法3结果

   1. 

      1将结果与标准比对：

   2. 18以下是偏瘦
      。

   3. 18.6-24.9说明你的体重正常 。不过这种衡量方法也有其缺陷
      ，风险较大，就要考虑去看看医生或者开始减肥 。
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿，另外还有一些误差更小的测量方法
     ，而且大多数健身房里也都能做。