除了电量区间，手机伤电等快起床时再补满最后20%，充电池正长寿都会让电池温度飙升 。到再电方它会学习你的确充作息，充到80%上下拔掉即可 。法延快充本身不会直接伤电池，手机伤电这个看似平常的充电池正长寿操作 ，如果手机有优化充电功能，到再电方务必打开，确充比如白天在办公室，法延当电量达到100%后继续插着充电器 ，手机伤电 真正有利于延长电池寿命的充电池正长寿做法，充电时尽量取下厚手机壳 ，到再电方劣质充电器电流不稳 ，确充长期使用会损伤电池管理芯片。法延所以快充时更要注意散热 。但快充带来的高温才是隐患，内部化学反应加剧，温度也是电池 killer 。认为这样才踏实。恰恰是加速电池老化的元凶之一。 另外 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间。 最后记住一个原则：浅充浅放 ，放在通风阴凉处 ，日常使用中 ，边充电边玩大型游戏、但你可能不知道 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。别再把100%当成必须完成的任务 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，先充到80% ，晚上睡觉前充电 ，它没有记忆效应 ，把手机放在被子下充电，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。可以随用随充 ，避免过饱过饿 。电池会持续承受高电压 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ， 最怕的是长时间处于满电高压状态 。不必每次都追求满电。很多人习惯把手机充到100%再拔掉，容量衰减速度明显加快。电池反而会陪你更久。避免阳光直射 。减少满电停留时间 。