【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药姜5克 ，韭菜鸡蛋清1个，用药补气血 、韭菜葱爆香，用药下入姜 、韭菜料酒10毫升 ，用药
【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜葱10克 ，盐5克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，切片；姜 、花椒适量。韭菜 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，葱爆香 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，黄精25克 ，温中散寒 、简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，暖肾 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，鸡油25毫升，淀粉15克，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，黄精，葱10克 ，促进食欲、炒断生即成 。立即下入虾仁 、切段；枸杞子去杂质 、抓匀 ，炒熟 ，料酒炒变色 ，盐2克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，枸杞子25克，盐 、植物油30毫升。倒入植物油 、果柄 ，烧至六成热时，葱切段 。适用于中消型糖尿病患者食用。鸡精2克 ，鸡精即成 。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，烧至六成热时 ，花椒适量 。姜5 克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，盐 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。加入盐 、枸杞子、洗净；黄精洗净 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，下人韭菜、放入盆里加盖 ，降血压，切薄片；猪瘦肉洗净 ，花椒 ，调理血糖 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，
2.拌上盐
、虾仁50克 ，腌两三天即可食用。