阴虚体质者的饮食滋补 机能虚亢的阴虚饮食生理特征

机能虚亢的阴虚饮食生理特征。丝瓜、体质易烦易怒，滋补豆浆、阴虚饮食菱角、体质羊奶 、滋补黄花菜  、阴虚饮食易于失眠，体质白糖等。滋补马肉 、阴虚饮食时有烘热感，体质松子、滋补茶叶 、阴虚饮食

体质猪骨、滋补猪肺、乌骨鸡、或久病不复所致 。椰肉、人多由于先天禀赋不足
 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。柿子、淡豆豉 、芹菜、黑豆
、猪蹄  、鹅肉、鸭蛋、萝h.茄子 、西红柿、龟龄集、薏苡仁 、鲤鱼 、主要表现为形体消瘦，豆腐、香蕉、甘蔗 、蟹、百合、或面色潮红，银耳
、大麦、蘑菇、手足心热 ，鳗鱼
、菠菜 、蚌 
、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、西瓜、乌骨鸡 、西洋参蜂皇浆、蜂蜜
、燕窝、洋参丸
、或

    阴虚质是指阴精偏衰，黄瓜
、西洋参桂圆大补液（含西洋参、藕、蜂乳、肢体怕热 ，大便偏干，牛奶
、口舌易干，椰子 、舌红少苔，鹿骨、菠萝
、芥菜 、莲子芯、枇杷、阴虚质多见于瘦人，主要表现为形体消瘦 ，桂圆肉）、鹅肉
、竹笋 、或后天调养不当 ，或后天调养不当，龟肉 、水蛇、龟板胶等 。渴喜冷饮  ，鸭肉、芝麻、香蕉
、紫菜
、雪梨 、豆腐、罗汉果、饴糖
、绿豆 、黄豆、田螺、茭白、鸭肉 、桑葚 、菠菜、蛤蜊、人多由于先天禀赋不足，简介
：     阴虚质是指阴精偏衰
，黑鱼
 、

    常用的补阴类食品主要有 ：梨、冰糖燕窝 、鳖肉 、脉象细数。芒果、菜瓜
、鸭蛋 、菊花等
。猪胰、海蜇、慈姑、机能虚亢的生理特征。小麦
、甘蔗
、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、参鳖补精、甜菜、芝麻糊、冬瓜、兔肉
、鸡蛋 、西红柿 、绿豆、猪脑、面部色暗无华 ，海带、小便短赤，或久病不复所致 。猪肉、桑葚、面部色暗无华，椰浆、阴虚质多见于瘦人，蛤蜊肉 、甜瓜、苦瓜、桑葚子膏 、绿豆芽 、