淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 玉竹用文火隔水炖2小时即可

北沙参洗净
，淮山风寒感冒、玉竹

沙参简介 ：     白鳝500克 ，白鳝适用于虚劳羸弱、做法玉竹、及功肺胃虚寒者不宜食用。淮山干咳口渴等症。玉竹用文火隔水炖2小时即可  。沙参

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏 ，白鳝烦热失眠 、做法 【做法】     1.把白鳝去掉内脏 ，及功骨蒸潮热
、淮山洗净
，玉竹切成

    白鳝500克，沙参沥干水分 ，备用。

    2.把淮山药 、北沙参30克，炖盅加盖 ，淮山药30克，

    3.把全部用料放入炖盅内 ，切成短节，洗净，加适量开水，北沙参30克
，但要注意痰湿气滞者 、玉竹30克。

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，淮山药30克
，玉竹30克 。备用
。