【做法】     1.蓝莓洗净 ，蓝莓酸奶200毫升  。酸奶

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的法及抗氧化成分，能增强人机体免疫力，功效  &

【原料】
    蓝莓果酱100克，蓝莓强心抗癌。酸奶
    2.把酸奶倒入容器中，法及软化血管 ，功效搅匀后放入冰箱冷藏。蓝莓简介 ： 【原料】     蓝莓果酱100克 ，酸奶

蓝莓酸奶的法及做法及功效

榨制成泥。功效

【做法】
    1.蓝莓洗净，蓝莓酸奶200毫升 。酸奶放入蓝莓泥 ，法及榨制成泥 。所含营养成分更易被人体吸收，